tag:blogger.com,1999:blog-8458647875596185611.post4073193563039087101..comments2023-07-06T17:11:28.854+02:00Comments on Oscarunnin': Primera salida de "calidad" del añoOscaruninhttp://www.blogger.com/profile/13449374339735299733noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-8458647875596185611.post-5782418327236675202009-07-23T00:21:09.634+02:002009-07-23T00:21:09.634+02:00rafa. - Lo se y te juro que se me hace dificil man...rafa. - Lo se y te juro que se me hace dificil mantenerel ritmo tranquilo... se que en tirada larga sabado por ejemplo deberia no pasar de 5'30" en 15-16 km, pero luego salgo y me salen medias de 5'10" etc.. yse que no es asi pero no doy bajado gas...y se que es contraproducente , de ahi que termine los rodajes largos tan machacadoOscaruninhttps://www.blogger.com/profile/13449374339735299733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8458647875596185611.post-65546817378266665172009-07-22T20:49:47.195+02:002009-07-22T20:49:47.195+02:00Gran entreno. Los entrenos de calidad te darán fue...Gran entreno. Los entrenos de calidad te darán fuerza y velocidad y sobre todo moral, mucha moral, pero no hay que olvidar las tiradas tranquilas y los descansos.Rafa Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/04061795522680669851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8458647875596185611.post-35443798109980664222009-07-22T19:02:05.068+02:002009-07-22T19:02:05.068+02:00Menuda máquina de reloj, que guapo.
Solo ver el p...Menuda máquina de reloj, que guapo.<br /><br />Solo ver el perfil de esa carrera ya mete miedo para los que somos de llano :Dhugohttps://www.blogger.com/profile/09878091984115049437noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8458647875596185611.post-35370724971619209712009-07-22T18:42:39.567+02:002009-07-22T18:42:39.567+02:00Tengo un foreruner 205 , con gps
en activagps lo t...Tengo un foreruner 205 , con gps<br />en activagps lo tienes, sino mete en el google forerunner y te aparecen los distintos modelos.<br />El cross es el de Manzaneda, mewdia maraton de montaña (veremos si no quedamos en la mitad, jeje)<br />http://www.fgdi.es/penedosdolobo/Oscaruninhttps://www.blogger.com/profile/13449374339735299733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8458647875596185611.post-82001068144816563082009-07-22T18:29:52.076+02:002009-07-22T18:29:52.076+02:00Menos mal que ya me sale el nombre bien. El blog d...Menos mal que ya me sale el nombre bien. El blog de zeustrainer es el mio jaja Vaya liohugohttps://www.blogger.com/profile/09878091984115049437noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8458647875596185611.post-79506781939696877002009-07-22T18:24:50.701+02:002009-07-22T18:24:50.701+02:00Yo lo veo un ritmo bueno. Sobre todo para llevar c...Yo lo veo un ritmo bueno. Sobre todo para llevar casi solo 2 meses después de ese parón.<br /><br />Y de cada a esa carrera de 21 km, además de estar preparado fisicamente, el mayor problema yo lo veo en lo psicológico, porque tiene que ser duro. No sé como es el recorrido de un cross, pero me imagino que más duro que una carrera normal.<br /><br />Por cierto, como mides el ritmo y la distancia? Las tienes calculadas o hay algun aparato (me imagino que si :D)?<br /><br />P.D.: Si salieras hoy si que no haría bochorrno :Dhugohttps://www.blogger.com/profile/09878091984115049437noreply@blogger.com